برای دیدن متن کامل و دانلود کلیپ روی ادامه متن کلیک کنید....

در هنر های رزمی نینجوتسو آکروبات یکی از رکن های مهم می باشد>یک نینجا باید بتواند همیشه و در هر کجا آماده ی اجرا این حرکات باشد. اگر شما در حرکات دیگر آکروبات کاران دقت کنید و آن را با آکروبات نینجا ها مقایسه کنید مطمعناْ متوجه تفاوت های آنها می شوید.

تفاوت آکروبات در نینجوتسو با دیگر ورزش ها در رزمی بودن آکروبات استدر آموزشهای نینجوتسو هیچ گاه آکروبات به تنهایی تدریس نمی شود زیرا همیشه از زبان مربیان واساتید می شنویم که آکروبات رزمی همیشه باید با ضربات دست و پا همراه باشد.

دیگر موضوع مهم در مورد اجرای حرکات آکروباتیک آمادگی جسمی و روحی می باشد در مورد آمادگی جسمی قبل از شروع تمرینات شما باید تا حد امکان بالا ببرید و سعی کنید که تمام اعضای بدن خود را آماده نگاه دارد و دیگر اینکه شما در هنگام اجرای حرکات آکروباتیک باید تمامی قدرت و نیروی خود استفاده کنید زیرا در غیر این صورت منجر به آسیب دیدگی جدی می شود.

همچنین برای آمادگی روحی خود همیشه سعی کنید چندین بار حرکت مورد نظرتان را با دقت نگاه کنید و پس از آن هم در ذهن خود ان حرکت را تجزیه تحلیل کنید و خود را جای اجرا کننده ان حرکت تصور کنید.

دانلود